Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
190 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 109,35g | Kolhy: 153,07g.
Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Sweet Potato , Tomatoes, Pick n Pay Baby Onions, Red or Cayenne Pepper, Minced Garlic, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Rice, Green Hot Chilli Peppers. Snacks/Andere: Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. meer...
|
|
5343 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Casper#17's Gewicht Geschiedenis
|