Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 199,32g.
Ontbijt: La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Harry's Brioche Tranchée Noix de Coco Chocolat au Lait, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Pain Blanc Grillé. Lunch: Sucre, Danone Yaourt Nature, Beurre, Oignons, Auchan Rouelle de Porc, Turini Purée de Tomates, Florette Coeur de Scarole, Carrefour Discount Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Panzani Pâtes Cuites. Diner: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Prunes, Carrefour Pâté de Campagne , Cracotte Cracotte au Froment, Florette Coeur de Scarole, Carrefour Céleri Finement Râpé, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Andere: Tisane, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Lait Demi Écrémé . meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten, Rusten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Lezen - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|