Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 118,07g | Kolhy: 217,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриная Печень, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Diner: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Окей Слива Круглая Синяя, Ironman Slimbar Кокос, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ярче Творог 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|