Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 151,65g | Kolhy: 53,44g.
Ontbijt: Ашан Слива Желтая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Шоколад, Поставы Городок Молоко 1.8%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Икра Кеты. Diner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Andere: Topless Протеиновый Батончик, Chikalab Chika Layers. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShadowCat2020's Gewicht Geschiedenis
|