Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 118,79g | Kolhy: 119,35g.
Ontbijt: Капучино, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ёбатон Протеин Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
warwara.ckw's Gewicht Geschiedenis
|