Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 144,04g | Kolhy: 94,60g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Lunch: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Whey Protein Tiramisu. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisava =]'s Gewicht Geschiedenis
|