Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 35,56g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 58,97g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Santan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|