Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 137,14g.
Ontbijt: Победа Горький Шоколад Спорт, Жареное Яйцо, Zero Сироп Ваниль, Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная . Lunch: Зефир, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре. Diner: Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Snacks/Andere: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innaarsyakova93's Gewicht Geschiedenis
|