Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
60,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 59,02g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 92,74g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Diner: Hurma, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Izgara Köfte, Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calicb's Gewicht Geschiedenis
|