Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 88,00g | Eiwit: 224,86g | Kolhy: 184,09g.
Ontbijt: Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Chili's Classic Chicken Fajitas, Chicken Wing. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|