Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 93,86g | Eiwit: 133,54g | Kolhy: 162,18g.
Lunch: Filete de Ternera, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria, Salsa de Soja, Cebollas, Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Pimientos Verdes. Diner: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verdura Plancha, Aceite de Girasol, Frijoles Blancos (Cocidos), Vinagre, Zanahoria, Repollo. Snacks/Andere: Banana, Manzana Verde. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guille.dev's Gewicht Geschiedenis
|