swane39's Logboek, 13 okt 23

Bonjours ☀️


Je m’appelle Swane
J’ai 20 ans
Et je pèse 74kg
Pour 1m73
Je n’ai jamais pesé autant de poids de ma vie
C’est pour sa qu’aujourd’hui j’ai décidé
Je revenir à mon poids initial 68kg avent de grossir encore plus et de ne plus arriver à maigrir

Merci de m’encourager,
je prend aussi l’es conseil 😅 🥦🫑🥕
74 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2023:
2399 kcal Vet: 89,94g | Eiwit: 124,09g | Kolhy: 264,09g.   Ontbijt: La Brioche Dorée Double Café Crème, Sucre, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: Sauce Sriracha, Tendre et Plus Bœuf Thaï, Brocoli, Nouilles Chinoises. Diner: Nutella Nutella, Tarte aux Pommes, Vin Rosé, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Andere: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. meer...
gewichtsbehoud

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
super faire de la marche ou de la gym  
13 okt 23 door lid: yleger39
Hello et Bon courage Swane 🙂. Comme conseil, je te dirais de ne pas partir dans un régime trop restrictif. Tu n'as pas grand chose à perdre. Un rééquilibrage alimentaire est peut-être plus adapté 😉.  
13 okt 23 door lid: rosimag
Bonjour merci pour vos conseils je vais les suivre 😉 
15 okt 23 door lid: swane39

     
 

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