|
Post vacay and post surgery weight coming off work drinking shittons of water and restricting cals. 🤭😂🫣
Ugh, please let me be good over the weekend 🤣
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 17,00g | Kolhy: 90,25g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Cinnamon Donut, Dunkin' Donuts Plain Croissant. Snacks/Andere: Second Nature Dark Chocolate Medley. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|