Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 80,80g | Eiwit: 195,41g | Kolhy: 471,15g.
Ontbijt: Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Optimum Nutrition 100% Soy Protein, San Juan Clara de Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Quaker Hojuela de Avena Natural, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Fresas Congeladas. Lunch: Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Espárragos, Arroz Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Kirkland Signature Leche de Soya, Uvas Pasas, Nueces, Almendras, Arroz Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Snacks/Andere: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Papayas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Light, Champiñones Cocidos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandobedolla's Gewicht Geschiedenis
|