Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 169,01g | Eiwit: 95,66g | Kolhy: 127,43g.
Ontbijt: Ceviz, Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Avokado. Na Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karnabahar, Brokoli, Fırında Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı. Na Lunch: Ceviz. Diner: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Andere: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edaerkul's Gewicht Geschiedenis
|