Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 36,76g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 121,68g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Macaroni, Kewpie Japanese Mayonnaise, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Baked or Broiled Scallops, Cooked Carrots. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|