Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 156,30g | Kolhy: 45,91g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Marc Angelo Prosciutto, Spence & Co Nova Lox, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Breast, Italian Wedding Soup. Diner: Chicken Wing (Skin Eaten). meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
12 okt 23 door lid: buenitabishop
|
Thank you buenita. I hope you've been well.
12 okt 23 door lid: Siegels
|
Your so welcome anytime Siegel yes I'm doing great
12 okt 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|