Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 122,64g | Kolhy: 230,85g.
Ontbijt: Моя Цена Фетта, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Liguori Макароны, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Куриная Печень, Помидоры. Diner: Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лето Петрушка Свежая. Snacks/Andere: Финик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Кофе, Ironman Slimbar Кокос, Ярче Творог 2%, Банан, Пятерочка Сливы, Диyes Батончик Мюсли Черника, Alpro Миндальное Молоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|