|
Клас😍на дн їла і картоплю і мʼяско печене, овочі, салат з мазіком, сири, кусок вафельного торта зі згущеним молоком і маслом🥰
До моря 3 дня😊
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 19,46g | Eiwit: 155,61g | Kolhy: 173,39g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding. Lunch: Чеснок, Maggi Przyprawa W Plynie, Tolonis Натуральний Йогурт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Diner: Джерки Індичі 30.08, Roleski Ketchup Premium Pikantny, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastani Fusilli. Snacks/Andere: Go Active Serek Proteinowy Malinowy, Красное Яблоко. meer...
|
gewichtsbehoud
|