Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 168,40g | Kolhy: 205,30g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Panda Express Orange Chicken, Seafood Soup with Vegetables. Diner: Broccoli, Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|