Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 89,15g | Eiwit: 131,55g | Kolhy: 157,71g.
Voor Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Песто домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Икра Кеты, От Мартина Семечки Солёные Белые. Lunch: Boombar Протеиновое Мороженое, Красная Икра Икра Кеты, Песто домашний, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Na Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Лук, Морковь, Индилайт Бедро Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи. Diner: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Картошка Печеная. Snacks/Andere: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|