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Au secours +1,4kg en une année, c’est affreux je me dégoûte !!🤮🥹j’ai envie de pleurer !!!😭
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48,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1206 kcal
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Vet: 28,73g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Banane, Pineapples Ananas Frais, Prunes, Melon, Poires, Baguette, Mandarine, Milsani Skyr Nature, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade. Lunch: Noix, Saveurs de Nos Régions Yaourt au Lait Entier de Savoie , Fjord Krone Crevettes au Naturel, Radis, la Caille des Vosges Oeufs de Caille, Pommes Pink Lady, Concombre (Pelé), Raisins, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Sucrine, Courgette, Navets, Mandarine, Poires, Melon, Céleri, Avocat, Prunes. Diner: Prunes, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Baguette, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais, Melon, Poires, Mandarine, Sucrine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Thiriet Sachet Vapeur, Royco Gratinée Oignons et Croûtons. Snacks/Andere: Daniel Stoffel Chocolat au Lait Assortiment Friandises Chocolatées , Cadbury Finger, Nestlé Crunch Chocolat. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Je sais ce que c’est mais tu as l’air top déjà combien mesures tu ?
12 okt 23 door lid: Wish 56
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12 okt 23 door lid: Socha88
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12 okt 23 door lid: Wish 56
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Tu as perdu 18 kg en combien de temps ? Restrictions calorique ? Pour arriver à 48
13 okt 23 door lid: Wish 56
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Ma pauvre … tenir des propos aussi durs à ton égard …. Moi j’ai 20 kg de trop et je m’adore ! On représente un caractère, une expérience, des souvenirs, on est apprécié pour nos qualités … c’est dommage de limiter notre vision de nous mêmes à des kg sur une balance surtout que tu es à 500 gr de ton objectif …
13 okt 23 door lid: Sosohappy!
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Socha88's Gewicht Geschiedenis
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