Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 201,59g.
Ontbijt: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الخيار (مع القشرة). Lunch: مسقعة, البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس, الخيار (مع القشرة). Diner: Chipsy Forno, Chipsy Forno. Snacks/Andere: جوافة, شوربة العدس, شيبسي تايجر, القهوة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|