Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 179,60g.
Ontbijt: Националь Семена Кунжута, Хайнц Соус Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Индейка Гриль, Мистраль Киноа . Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Соевый Соус, Sen Soy Ореховый Соус, Зеленый Лук, Menza Битые Огурцы, Огурец (с Кожурой), Чука, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Националь Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лангустины. Snacks/Andere: Etlon Эспрессо, Stars Coffee Латте. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
any_sam's Gewicht Geschiedenis
|