Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 26,20g | Eiwit: 42,41g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. Diner: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|