Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 85,82g | Eiwit: 132,34g | Kolhy: 252,53g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Авокадо Наполеон, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сыр Моцарелла. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Магнит Банан. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Окраина Перцы Фаршированные , Макароны Жареные. Snacks/Andere: Макарун, Токио Сити Медовик. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 47 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|