Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 118,15g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 153,37g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: На Парах Мясной Бульон с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Банан, Красное Яблоко. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Koken - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marish..'s Gewicht Geschiedenis
|