Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 87,96g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 31,92g.
Ontbijt: Goldessa Balance Frischkäse, Belbake Pudding Vanille, Birnen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Chene D'argent Buche De Chevre ( Ziegenkäserolle), Ja! Putenbrustfilet, Goldessa Balance Frischkäse, Milbona Gouda Light, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen), Eigelb, Eiklar. Diner: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Weizenkleie, Bio Sonne Bio - Leinsaat, Ei. Snacks/Andere: Mandeln, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wintersonnenwende's Gewicht Geschiedenis
|