Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 37,16g | Eiwit: 216,21g | Kolhy: 151,43g.
Ontbijt: Orangen, Lidl Haferflocken, Langnese Landhonig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Harzer Harzer Käse. Diner: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|