Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 150,39g | Kolhy: 196,02g.
Ontbijt: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Lunch: Adaptable Meals Chophouse Blend Boneless Pork Ribeye Chops, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Kroger Canned Pumpkin, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|