Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 32,18g | Eiwit: 27,85g | Kolhy: 110,48g.
Ontbijt: Lactica Йогурт Питьевой Спелый Абрикос Сочное Манго, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Спагетти. Diner: Арбуз. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alkervs's Gewicht Geschiedenis
|