Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 124,76g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи с Курицей, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр. Diner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Магнит Слива, Молочный Край Творог с Брусникой. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|