Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 80,35g | Eiwit: 118,85g | Kolhy: 158,56g.
Ontbijt: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Меридиан Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок, Авокадо Авокадо, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский. Lunch: Рис, Баклажан, Индейка Отварная. Diner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Сало, Бульон из Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Bounty Райское Манго, Пастила. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|