Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 211,34g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Egg White, Toasted Whole Wheat English Muffins . Diner: Olive Garden Meat Sauce, Whole Foods Market Butternut Squash Ravioli, Meijer Mediterranean Salad, Life Cuisine Pasta Bolognese Bowl. Snacks/Andere: Scone, Apples, Ice Cream. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|