|
Таааак, набранные в стрессе и на ежедневной доставке еды кг уверенно исчезают, это радует. Но возник вопрос, что же рестораны добавляют в еду, что от нее так пухнешь?
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 9,34g.
Ontbijt: Минтай Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Икра Палтуса, Вареное Яйцо. Lunch: Индолина Шея Индейки. Diner: Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Andere: Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
трансжиры, маргарины, семечковых масла, крахмала и муку
|
07 okt 23 door lid: Paul7733
|
Paul7733, наверное даже в стейки сахар добавляют((+
07 okt 23 door lid: valerymark
|
В ресторанной еде помимо всего прочего крайне много соли :(
07 okt 23 door lid: lanastasya
|
О каких ресторанах речь? С удовольствием подскажу) Стейки смазывают растительным маслом, вообще, это мерзопакостное масло суют везде в большом количестве, даже яичницу на нем жарят. Фритюра тоже не жалеют, а это пальмовый жир, и меняют его когда прям совсем прогорел. В остальном так же как и дома. Только часто вместо сливочного масла-спред, сливки, сметана и сыр тоже на растительной основе.
08 okt 23 door lid: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerymark's Gewicht Geschiedenis
|