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Einen schönen Freitag Abend und ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch 😊
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93,9 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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505 kcal
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Vet: 11,27g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 19,89g.
Ontbijt: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Knorr Gemüsebrühe, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Iglo 8 Kräuter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Mischgemüse, Champignons, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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