Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 11,30g | Eiwit: 27,35g | Kolhy: 93,00g.
Ontbijt: Da Terrinha Bolacha Coquinho. Lunch: Chamyto Leite Fermentado , DIA Pão de Queijo Tradicional. Diner: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral. Snacks/Andere: Izzy Suco de Uva , Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|