|
90,8kg
31,4 Imc
29,4% Fat
34,6% Muscle
1922 tmb
55 anos
13 visceral
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 174,85g | Kolhy: 145,54g.
Ontbijt: Pao Vosso Pão de Aveia Light, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo, Bife de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|