Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 96,49g | Kolhy: 130,88g.
Ontbijt: Кексы с Черникой, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Чернослив Свежий, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Эколь Баранина Халяль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Рафаэлло Конфета, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Andere: Варенье, Finn Crisp Multigrain (8г), Простоквашино Творог 5%, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|