Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 94,80g | Eiwit: 137,86g | Kolhy: 75,15g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: Frankfurter or Hot Dog, Feta Cheese, Pita Bread. Diner: Frankfurter or Hot Dog, Smoked Kippered Herring. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamedsabryhegazy's Gewicht Geschiedenis
|