Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 86,24g | Eiwit: 117,11g | Kolhy: 172,46g.
Ontbijt: Liv Up Bolinho de Banana com Nozes, Pullman Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|