Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
543 kcal
|
Vet: 14,40g | Eiwit: 29,75g | Kolhy: 73,50g.
Ontbijt: Da Terrinha Bolacha Coquinho. Lunch: Danone Iogurte de Morango, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|