Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 115,44g | Kolhy: 143,77g.
Lunch: Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tahu Isi, Flimty Flimeal, Telur, Beorganik Chia Seed, Paha Ayam, ABC Kecap Manis. Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mangga, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 54 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|