Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2855 kcal
|
Vet: 113,45g | Eiwit: 275,12g | Kolhy: 182,52g.
Ontbijt: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Boiled Egg. Lunch: Oreo Birthday Cake, Prior Kyllingfilet. Diner: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Tilslørte bondepiker, Brown Gravy, Sprouts, Elgburger. Snacks/Andere: Bananas, Fast Whey Protein powder - Vanilla. meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Stilstaan - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|