Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 222,91g.
Ontbijt: Puravida Curcumax, Vitafor Isofort Beauty Cranberry, Pão Integral, Homus, Kero Coco Água de Coco (200ml), Nutrata Creatina, Melitta Café Tradicional. Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Bifes de Filé Mignon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada. Diner: Pão Integral, Fit Food Pasta de Amendoim, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dori Jujuba, Kombucha. Snacks/Andere: Tangerina, Banana Prata, Maçãs Gala, Peras, Tangerinas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cleci010's Gewicht Geschiedenis
|