Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 22,20g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 169,11g.
Ontbijt: Club Social Integral, Banana Prata. Lunch: Extra Frango Assado, Uvas-Passas (sem Sementes), Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Diner: Café, Qualy Margarina (com Sal), Açúcar Mascavo, Aipim (Cozido). meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rosecabral's Gewicht Geschiedenis
|