Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 221,66g | Kolhy: 253,41g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Diner: Vinaigrette Dressing, Manischewitz Chicken with Matzo Balls Soup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Potato. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Costco Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|