Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 161,68g | Kolhy: 185,25g.
Ontbijt: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Lunch: Hannaford Top Round Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa. Snacks/Andere: Bananas, Great Value Sardines in Water, Bananas, Kroger Canned Pumpkin, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Glucerna Protein Smart Chocolate Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|