Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 120,36g.
Ontbijt: Nimm2 Cukierki, Biedronka Jabłko, Pilos Skyr Waniliowy. Lunch: Nimm2 Cukierki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Diner: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Andere: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elgoshka's Gewicht Geschiedenis
|