Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 12,21g | Eiwit: 42,18g | Kolhy: 189,50g.
Ontbijt: الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: خيار خيار, صلصة الطماطم, عدس, الأرز الأبيض, البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس. Diner: البرتقال. Snacks/Andere: الموز, القهوة. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|